Post

Visualizzazione dei post da Gennaio, 2017

Mercoledì 4/01/2017

Immagine
Corsetta di circa 6 km per cominciare , sensazioni buone un pochino di affaticamento ma niente di strano.
Dopo corsa 3 lezioni di acqua fitness ( da insegnante ) e cena con insalatona con tonno al naturale e mozzarella.
Mercoledì prossimo tornerò sulla bilancia e vedremo se qualcosa si muove.



JOB ROBY JOB

Anno 2017

Immagine
Siamo ormai nel 2017 , quest'anno ho deciso di tornare in forma voglio tornare a gareggiare ma sopratutto tornare a stare bene con me stesso.
Quindi si abbandonano le cattive abitudini per tornare a stare bene con me stesso prima di tutto.
Oggi 4/01/17 peso 80,8 kg veramente troppi .
Sotto con il lavoro , terrò aggiornato il mio blog con miglioramenti , lavori svolti , cambiamenti abitudini alimentari e tutto ciò che farò , datemi una mano seguitemi nel mio cammino verso lo star meglio.


Mi faccio paura da solo .
JOB ROBY JOB