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Visualizzazione dei post da Aprile, 2015

Maratonina di Cernusco Lombardone

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Pratica archiviata in maniera direi ottima , corsa tutta con Valentina , ritmo medio 5'38"/km .
Ottimo direi , GRANDE VALE , nessuna fatica corsi in totale tranquillità .
Ora si continua con gli allenamenti e staremo a vedere .

Domenica 19/04/2015

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Domenica prossima prenderò parte alla Maratonina di Cernusco Lombardone , nessun progetto solo correre con la Vale e Cale che saranno i miei compagni d'avventura alla Monza Resegone .
Penso terremo un ritmo molto blando di circa 6' al Km.
Sarà la prima volta che correrò 21 km dalla mia ripresa speriamo bene.


L'inizio della salita

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Ieri sera mi sono visto con il mio COACH , caro amico e grande atleta , insieme abbiamo messo giù la bozza di ripresa ed allenamento per il mio ritorno alle competizioni.
Sarà dura ma ci devo provare , basta aspettare !!!!
Speriamo in bene.