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Visualizzazione dei post da Aprile, 2013

Prima settimana

La prima settimana di allenamenti è andata , è stata dura ma mi sono divertito , la schiena per ora non da grossi problemi ma è ancora presto i km fatti sono pochi staremo a vedere cosa succederà più avanti.
Primi allenamenti una settimana dall'inizio ho corso 65,7 Km sono contento ora inizia una nuova settimana domani ho in programma progressivo da 1h30' mentre domenica un 21 km collinare vi racconterò tutto lunedì .

Alla Prox.

Si va avanti !!!!

dopo la prima uscita di Martedì scorso ho fatto altri due allenamenti , non mi posso lamentare manca tanto tanto allenamento non ho più il fondo di prima ma le gambe sanno ancora girare , ora devo continuare e non mollare primo impegno agonistico per dire sarà la Mezza di Cernusco Lombardone dove andrò con mia moglie e cercherò di farle fare il suo PB ma non ditele nulla lei non lo sà.

A presto

9/04/2013

Ieri sera prima uscita dopo mesi di fermo obbligato, solo 8160 metri per cominciare media alta ma non potevo sperare di più , allenamento chiuso in 44'52" alla media di 5'30"/km.
La mia corsa è stata costellata di piccoli fastidi e strane sensazioni forse per la troppa inattività o forse ancora per il problema alla schiena ma a questo punto solo il tempo potrà dirlo.
Alla prossima.

Osso

Lunedì 8/04/13

L'inizio oggi dopo mesi di fermo obbligato riprendo a correre , non so cosa succederà e come andrà ma si rincomincia.
La voglia di tornare a correre e di affrontare le mie piccole e grandi avventure e tantissima, vedremo cosa combinerò.
Questa sera 8/9 km su percorso ondulato , domani vi posterò come è andata.

Osso