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Visualizzazione dei post da Giugno, 2010

lUNEDì 21/06

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UN PENSIERO NON VOGLIAMO FARCELO?????
Vedremo un pochino come vanno le cose cmq è secondo me una gara bellissima , se capita come è successo a me nel 2007 di trovare una bella giornata , il percorso e sicuramente da togliere il fiato .
Si corre immersi nel verde delle montagne MERAVIGLIOSO.

Domenica 20/6

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Osso 1 ; Ernia 0
Questo è stato il risultato finale di ieri, ebbene si sono riuscito a spuntarla contro la mia ernia e conseguente sciatalgia. Non ne avevo parlato ancora ma ieri ho partecipato alla seconda edizione della 100 km delle Alpi, da Torino a San Vincent. Le perplessità alla vigilia erano tante, i dubbi, le paure di non riuscire ad arrivare in fondo e invece ci sono riuscito. Non è stato affatto facile la sciatica mi ha dato fastidio fin dai primi km ma alla fine o resistito e vinto la mia personale gara.

MERCOLEDI' 16/06

Ok sono pronto !!!!
Staremo a vedere chi vincerà , se io o l'ernia al disco, manca poco alla sfida e ti voglio avvisare cara mia ernia non avrai vita facile non ho intenzione di farmi battere da te.
Nella mia testa già vedo il traguardo e già sento l'emozione dell'arrivo per me ancora più forte perché ti ha avrò battuto.
Sò bene che cercherai di fermarmi che cercherai di limitarmi o di farmi desistere , vedremo io sono pronto, a NOI DUE!
Cmq staremo a vedere io ci sono e sono carico , avanti alla battaglia!!!!!

Martedì 15/06

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VILLASANTA Corsa delle Cascine 2010

Mercoledì 9/06

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Questo strano individuo è il mitico mio Fisioterapista vi fareste massaggiare da uno così??? Tranquilli non è bravo ma di più , oltre ad essere un eccezionale Fisio è anche un grande amico.

Mercoledì 9/06

Ieri sera ho ritirato l'esito della Risonanza fatta alla zona lombare , per cercare qualche causa del mio continuo problema al nervo sciatico, trovato!!!!!
Riporto cosa c'è scritto sull'esito per chi capisce il DOTTORESE:
"A livello L4-L5 il disco intersomatico è disitratato e deborda nel canale spinale in sede mediana e paramediana DX con quadro di protusione ernia con modesta impronta sul sacco durale"
Avete capito??? Bhè il senso si , e ora stop alla corsa?
Mha vedremo alla prox.

Lunedì 7/06

Eccoci Qui , Venerdì sera ho partecipato alla Corsa delle Cascine a Villasanta un 10000 mt con un livello tecnico veramente alto, queste gare per me sono veramente dure con le mie caratteristiche da fondista correre un 10000 risulta molto difficile.
Cmq portata a termine con un Time di 46'37" sono contento sono riuscito a correre abbastanza bene con un ritmo costante volevo tenere i 4'30" al Km invece ho calato di qualche secondo ma va bene così.